L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha pubblicato un rapporto allarmante che prevede un drammatico aumento della necessità di cure oculistiche nel prossimo futuro. Allo stesso tempo, il rapporto mostra che circa 2,2 miliardi di persone in tutto il mondo soffrono già di problemi alla vista – e circa la metà di questi casi potrebbero essere prevenuti, secondo il rapporto.

“Alcune persone non prestano ai propri occhi l’attenzione che meritano, non si sottopongono a controlli oculistici regolari. “Ciò riduce la possibilità che malattie come la cataratta, il glaucoma o la degenerazione maculare legata all’età possano essere rilevate precocemente”, ha spiegato al server. Indipendente oculista Jørn Slot Jørgensen.

“Se individuate e trattate precocemente, molte patologie possono essere gestite in modo tale che la vista non si deteriori in modo significativo”, continua Jørgensen.

Come ha aggiunto l’esperto, anche la pandemia di coronavirus ha avuto un piccolo ruolo in questo. “Con il passaggio al lavoro da casa, le persone trascorrono più tempo davanti agli schermi dei computer e ad altri dispositivi, sia per lavoro che per tempo libero. Allo stesso tempo, dare priorità alla qualità della vista dovrebbe essere fondamentale per tale comportamento”, ha aggiunto.

Insieme ad altri esperti, ha poi attirato l’attenzione sulle malattie più comuni che noi stessi contribuiamo al fatto che la nostra vista si deteriora in modo più significativo e rapido.

La prevenzione è importante, compresa la salute degli occhi. Si consiglia a tutti di sottoporsi ad un esame almeno una volta ogni due anni. Come accennato in precedenza, la diagnosi precoce di eventuali problemi, che può essere aiutata da controlli regolari, è essenziale per ottenere il trattamento migliore.

Le moderne apparecchiature diffuse migliorano e semplificano la vita sotto molti aspetti, ma le sue radiazioni non fanno certo bene alla vista.

“L’affaticamento degli occhi dovuto all’uso eccessivo del digitale provoca sintomi tipici come secchezza degli occhi, mal di testa o visione offuscata”, spiega Jørgensen.

Un altro fattore spiacevole che danneggia i nostri occhi è la luce solare. Proteggersi è relativamente semplice, tutto ciò di cui hai bisogno sono occhiali da sole di alta qualità. Ma ci sono ancora molte persone che non lo usano.

“Una dieta scorretta e la mancanza di nutrienti importanti come le vitamine A, C ed E, nonché di minerali come lo zinco, possono danneggiare gravemente la salute degli occhi. “Pertanto, è meglio seguire una dieta equilibrata ricca di verdure a foglia e di altro tipo, frutta colorata e fonti di acidi omega-3”, spiega Jørgensen.

Se fumi è meglio per la tua salute generale, ma anche per quella dei tuoi occhi, smetti il ​​prima possibile. “Il fumo è un fattore controllabile che può ridurre il rischio di alcune malattie degli occhi”, ha aggiunto l’oftalmologo Evelyn Mensah.

Mensah ha inoltre sottolineato che esiste un’opinione abbastanza diffusa tra il pubblico secondo cui l’uso frequente di occhiali da vista, anche quelli deboli, peggiorerà la vista. “Questa idea è sbagliata. Quando qualcuno ti prescrive gli occhiali, un motivo deve esserci. Se non li indossi rischi mal di testa e problemi alla vista”.

Anche lavorare o leggere in condizioni di scarsa illuminazione può causare problemi alla vista.