Anche un neonato ha esperienza con l’acqua: ci nuota per nove mesi. La paura dell’acqua arriva con l’età. Riconoscimento insufficiente o trattamento inappropriato.

Se vogliamo insegnare a nuotare a un bambino, non deve avere paura. Fin dall’inizio facciamo il bagno al bambino con abbastanza acqua, solo la testa è visibile, anche le orecchie possono essere immerse nell’acqua. “I bambini hanno già il riflesso di suzione, quindi l’acqua che entra nell’orecchio viene espulsa dal movimento della mascella inferiore e delle ossa dell’orecchio medio, quindi asciugiamo semplicemente l’orecchio con un tampone”, spiega Vanda. Schreierová da Vanickovani.cz.

Man mano che il bambino cresce, possiamo aggiungere vari esercizi, giochi, canzoni e anche insegnargli a sdraiarsi su una superficie e calmarsi. Gli insegniamo a respirare e a comprendere il suo corpo, che si comporta in un certo modo in relazione ai vari movimenti.

Ha poi imparato a trattenere il respiro e ad immergersi. “È bene utilizzare ancora il riflesso dell’apnea nei neonati, e in questo caso non abbiamo bisogno di insegnare nulla. Quando un bambino ha tre mesi, ha già questo riflesso e trattiene automaticamente il respiro durante l’immersione”, suggerisce Vanda Schreierevá.

Se insegniamo a trattenere il respiro dopo il terzo mese, lo usiamo per quello alfabeto subacqueo. E se il bambino riesce a fare queste cose, non ha paura dell’acqua, è felice e si diverte.

Per i bambini, il “nuoto” è principalmente un’attività esperienziale. E ci sono due opzioni che puoi utilizzare adesso: visitare un club che dispone di una stanza separata con una vasca da bagno più grande oppure l’istruttore può venire direttamente a casa tua.

“Non importa quale opzione scegli. Dipende più dalla tua scelta. Le lezioni durano solitamente dai 50 ai 60 minuti, in un ambiente domestico possono arrivare fino a 120 minuti. Il bambino resta in acqua inizialmente per circa 10 minuti e il tempo trascorso in acqua aumenta gradualmente fino a 30 minuti. “Nel frattempo, la regolarità del bagno è stata dimostrata per trattare i bambini una volta alla settimana o una volta ogni 14 giorni”, ha detto Štěpánka Štrougalová del centro natatorio Juklík di Praga, aggiungendo che l’età giusta per iniziare a fare il bagno in una vasca è all’incirca dall’ottava settimana di vita. l’età del bambino.

È anche importante prenderti cura di te stesso dopo aver nuotato. Successivamente il bambino deve stare in una stanza calda per almeno 30 minuti, in inverno fino a 60 minuti. Asciugare accuratamente le orecchie e i capelli dovrebbe essere una cosa ovvia.

“Se seguite questo rituale, vedrete che il bagno stesso è un modo molto piacevole per rinforzarsi durante i raffreddori più frequenti”, aggiunge Štěpánka Štrougalová, madre di quattro figli, per esperienza personale.

Un bambino adattato all’acqua reagisce aprendo gli occhi e chiudendo la bocca quando cade improvvisamente in acqua.

“Non si creano situazioni di stress, lui si sdraia sulla schiena e a modo suo riesce ad “arrivare” alla riva”, spiega Vanda Schreierevá.

Un bambino che non si adatta reagirà in modo opposto. Aprì la bocca e chiuse gli occhi, cosa che non gli permise di capire la sua posizione e fu preso dal panico.