Dry January, originariamente Dry January, è stato introdotto per la prima volta nel Regno Unito nel 2013. Nello stesso anno, la Open Men’s League ha chiesto al pubblico di osservare un mese senza alcol anche nella Repubblica Ceca, anche se un mese dopo. Ha chiamato lo spettacolo “Dry February” e un centinaio di uomini hanno partecipato nell’anno in cui è stato presentato in anteprima.

Due donne sono accreditate come l’ispirazione dietro il mese dell’astinenza: Emily Robinson, che ha rinunciato all’alcol per un mese nel 2011 mentre si preparava per la mezza maratona. E così è Nicole Brodeur, che ha scritto una colonna su un giornale americano sul suo mese secco per motivare i suoi amici a fare lo stesso.

Oggi, centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo celebrano un gennaio secco o un febbraio secco. Nella Repubblica Ceca, questa attività raggiunge circa il dieci per cento degli adulti che vogliono provare il secco febbraio, anche se non tutti manterranno il loro impegno per l’astinenza mensile. Ma torniamo al punto. Cosa c’è di sbagliato in noi?

Una delle precedenti edizioni nella Repubblica Ceca aveva lo slogan: “Vieni ad assaggiare la vita dei purosangue!” Questo perché il consumo regolare di alcol può agire come una sorta di vetro appannato che distorce la realtà. Sebbene l’alcol possa darci sollievo in situazioni di crisi, può essere uno stimolante della vita e facilitare la comunicazione, ma in tutti i casi distorce la realtà della vita a modo suo e, con un uso regolare, porta anche a comportamenti stereotipati significativi.

Un mese senza alcol può aprire gli occhi in molti modi e allo stesso tempo migliorare il sonno, l’esercizio fisico, il sesso, le relazioni e altre aree della vita umana. Ma soprattutto, ci permetterà di sapere qual è il nostro rapporto con l’alcol stesso. Stiamo ancora controllando l’alcol o ha iniziato a controllarci?

E questo è molto importante. Sebbene l’alcol accompagni gli europei da migliaia di anni e svolga un ruolo positivo nella vita, il consumo è molto elevato nella Repubblica ceca. E a differenza di Paesi come la Francia, la Spagna o l’Italia, dove il vino si beve principalmente come accompagnamento al cibo, nel nostro Paese prevale il consumo di alcol per il consumo stesso.

Inoltre, la Repubblica Ceca beve nel primo campionato, perché è tra i primi dieci paesi con il più alto consumo di alcol. E, secondo medici e tossicodipendenti, circa un milione di cechi ha già superato il limite per il consumo rischioso. Qui si bevono circa quindici litri di alcol puro per persona all’anno, con un rapporto maschi/femmine di 4:1. Quindi, un uomo ceco beve in media circa 23 litri di alcol puro.

Anche se un mese è poco rispetto a una vita di bevute, la maggior parte dei partecipanti ha avvertito un miglioramento significativo nella maggior parte delle situazioni. Forse il più significativo è che dormire meglio e svegliarsi con la mente lucida, meno perdita di peso, maggiore soddisfazione personale e più energia sarebbe bello. I fumatori riducono anche il numero di sigarette fumate.

Ma il suo vantaggio principale è un riflesso della nostra relazione con l’alcol, che ci mostrerà realisticamente come ce la caviamo con la possibile dipendenza. Se riusciamo a gestire questo mese senza problemi, possiamo continuare a bere. Con moderazione ovviamente. In caso contrario, devi prendere il telefono e fissare un appuntamento con uno specialista delle dipendenze.

Non ce la farai al gennaio più secco del mondo, ma puoi farcela durante il secco febbraio. La buona notizia è che questo mese è tre giorni più corto di gennaio. Oppure torna alle tradizioni dei nostri antenati, che digiunavano per sei settimane all’anno prima di Pasqua, non solo senza carne, ma anche senza alcool. A cominciare dal Mercoledì delle Ceneri, che quest’anno cade il 22 febbraio.

Puoi trovare ulteriori informazioni, incluso un test di dipendenza, sul sito web suchejunor.cz.